国外孩子是怎样锻炼体能的

谈起报班“重文艺,轻体育”,不少家长表示,让孩子学文化和艺术,有利于提高孩子的竞争力,让孩子拥有一技之长,将来无论参加集体活动,还是考级、升学都有利。

但体育类的项目很难说得上是孩子的特长,顶多是培养孩子的兴趣爱好而已。“就是由于家长在培养孩子时功利心太强,‘偏科’严重,才导致孩子的身体素质在逐年下降。”在中学教体育的崔老师表示,以800米跑为例,20年前的及格率怎么也能到90%,现在连一半也到不了。

对孩子保护、呵护过当也是孩子难以“动”起来的原因之一。“很多家长一看孩子流汗了,就心疼得不让练了,这样很难起到锻炼效果。”少年宫乒乓球馆的工作人员说。小海龟儿童感统训练学校校长夏玉华表示,目前在5—12岁的济南儿童中,出现感统失调(主要表现为好动、肢体不灵活、语言发育迟缓等)的占到37%,而10年前的数值却不到10%。“这在很大程度上是家长对孩子保护过当,孩子缺乏大运动引发的。”

西班牙的孩子很少有不喜欢体育运动的。父母不仅要鼓励孩子参加,还要积极参与孩子喜欢的运动项目,和孩子分享运动的快乐。比如说他们认为网球是一种文化,孩子打网球的过程也是学着做人的过程。在西班牙,教幼儿的网球教练水平要求很高,因为教练不仅在教孩子技能,更在教孩子一种精神和文化。

日本许多幼儿园、中小学校里,经常见到成群结队的孩子在老师的带领下,赤脚绕操场或沿着走廊有组织地进行慢跑活动。这就是风靡日本的“赤足训练”。实践证明,推行孩子赤足训练一段时间,绝大多数儿童体质增强了,身高、体重增加很快,连伤风感冒也很少发生。

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